ไลฟ์สไตล์

บทความเรื่อง บ้าน, คอนโด และแวดวงอสังหาฯ ที่น่าสนใจ

ถ้ารับประทานผลไม้ก่อนรับประทานอาหารก็จะไม่เกิดเหตุดังกล่าว ผมขาว ผมร่วงศรีษะล้าน เคร่งเตรียด นอนหลับน้อยจนขอบตา ดำ เมื่อทานผลไม้ในขณะท้องว่าง ลักษณดังกล่าวเบื้องต้น ก็จะจางหายไป
เข้าชม 194
อัพเดท : 06 พ.ย. 61, 14:30 น.
อาการง่วงนอนหาวหวอดเป็นโรคระบาดยามบ่ายๆ ของหนุ่มสาววัยทำงาน ที่ต้องทนทรมานกับความง่วงตลอดทั้งบ่าย ทำให้เสียสมาธิในการทำงานและเกิดอาการเกียจคร้านตามมา จนเสียงานการกันได้
เข้าชม 123
อัพเดท : 05 พ.ย. 61, 17:12 น.
หลายคนสงสัยทำไมต้องกินไข่เป็นมื้อเช้า? ถ้ารู้ประโยชน์ของการกินไข่ตอนเช้าไม่ครบก็อาจมีคำถามแนว ๆ นี้อยู่บ้าง แต่หากประโยชน์ของไข่ดีไม่จริง เชื่อเถอะเราไม่แนะนำให้กินไข่เป็นมื้อเช้าแน่ วันนี้จึงเอาประโยชน์ของไข่มาบอกกัน
เข้าชม 192
อัพเดท : 05 พ.ย. 61, 09:42 น.
น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่หลาย ๆ คนนิยมชมชอบหามาดื่มกัน แน่ใจแล้วเหรอว่าคุณดื่มเครื่องดื่มเหล่านั้นอย่างถูกวิธีแล้ว
เข้าชม 135
อัพเดท : 02 พ.ย. 61, 11:00 น.
ผลไม้ 5 ชนิดที่ควรรับประทานในตอนเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญกับร่างกายเพราะร่างกายเราต้องใช้พลังงานในการทำงานทั้งวันอีกทั้งต้องใช้พลังงานสมองในการทำงาน
เข้าชม 126
อัพเดท : 01 พ.ย. 61, 17:50 น.
Cervical Roll คือ หมอนอันเล็กๆ ที่วางอยู่ภายในปลอกหมอนเพื่อช่วยรองคอระหว่างที่คุณนอนหลับ ปลอกนี้จะช่วยให้คอของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมขณะที่คุณนอนหงายหรือนอนตะแคง
เข้าชม 134
อัพเดท : 01 พ.ย. 61, 11:16 น.
สสส. สำรวจ 62 ร้านขายเครื่องดื่ม 3 ถนนหลักเมืองกรุง พบคนทำงาน นักศึกษานิยม 5 อันดับน้ำตาลสูงสุด แดงโซดา – โอวัลติน-ชามะนาว-ชาดำเย็น-นมเย็น เสี่ยงโรคเบาหวาน ความดัน อันตรายไม่รู้ตัว
เข้าชม 337
อัพเดท : 30 ต.ค. 61, 14:39 น.
ผักสลัดที่ถูกล้าง หั่น และบรรจุใส่ถุงพร้อมรับประทาน จะมีน้ำที่ซึมออกมาจากผักเหล่านี้ และการขังวนกันอยู่ของน้ำผักในถุงดังกล่าว อาจนำพาเชื้อแบคทีเรียซาลโมเนลล่า (Salmonella) ซึ่งเป็นเชื้อต้นเหตุของอาการอาหารเป็นพิษให้เข้ามาจู่โจมระบบทางเดินอาหารของเราได้
เข้าชม 138
อัพเดท : 29 ต.ค. 61, 16:20 น.
อาหารเช้ามื้อสำคัญที่สุดของวันกลับเป็นมื้ออาหารที่คนละเลยมากที่สุด ไม่ว่าจะตื่นสายบ้างล่ะ ต้องรีบไปโรงเรียน ไปทำงานบ้างล่ะ เลยพลาดเติมพลังรับวันใหม่ไปอย่างน่าเสียดาย ทั้งที่อาหารเช้าให้ประโยชน์กับร่างกายมากจริง ๆ
เข้าชม 142
อัพเดท : 29 ต.ค. 61, 09:58 น.
รู้กันดีอยู่แล้วว่าน้ำสำคัญต่อร่างกายมาก เราจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทว่าหากดื่มน้ำทันทีที่ตื่นนอนตอนเช้าจะได้ประโยชน์ที่มากกว่าค­­่ะ อย่างน้อยก็มีประโยชน์ของการดื่มน้ำตอนเช้าถึง 15 ข้อเลยนะคะ
เข้าชม 134
อัพเดท : 25 ต.ค. 61, 17:00 น.
ในสมัยนี้ที่งานเครียดๆได้ดูดเอาพลังงานชีวิตคนเมืองอย่างเราๆ ไปซะจนหมด วันนี้เราจะพาทุกท่านไปรู้จัก ”5 สถานที่สุดล้ำกับกิจกรรมสุด X-treme” ย่านสุขุมวิท เพื่อปลดปล่อยความเครียดกันในวันพักผ่อน มีกิจกรรมหลากหลาย เลือกความตื่นเต้นได้ตามไลฟ์สไตล์ที่คุณชื่นชอบ
เข้าชม 130
อัพเดท : 25 ต.ค. 61, 16:21 น.
สะพานฮ่องกง-จูไห่-มาเก๊า – จีน เปิดใช้งานสะพานข้ามทะเลที่มีระยะทางยาวที่สุดในโลก เมื่อวันที่ 23 ต.ค. โดยเป็นสะพานยาว 55 กม.ที่เชื่อมระหว่างเมืองสำคัญทางภาคใต้ของจีน คือ เกาะฮ่องกง มาเก๊า และเมืองจูไห่ ที่อยู่บนแผ่นดินใหญ่ของจีนบริเวณสามเหลี่ยมปากแม่น้ำเพิร์ล
เข้าชม 128
อัพเดท : 24 ต.ค. 61, 16:27 น.
เมนูสุขภาพเรียกความสดชื่นระหว่างวัน ที่จะช่วยกระตุ้นร่างกาย ให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่าระหว่างวันทำงานอันแสนเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า จะมีเมนูอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ
เข้าชม 153
อัพเดท : 24 ต.ค. 61, 10:03 น.
นอนน้อยนอนดึกทุกวัน จนกลายเป็นหมีแพนด้าขอบตาดำคล้ำ ว่าแต่นอนน้อยแบบนี้ กินอะไรให้สดชื่นดีล่ะ สำหรับคนที่มีความจำเป็นต้องนอนดึกทุกวัน หรือนอนไม่พอบ่อย ๆ ร่างกายคงอ่อนล้าจนอยากหาอะไรมาบำรุงให้รู้สึกสดชื่นขึ้นแน่ ๆ ถ้าอย่างนั้นมาลองดูอาหารบำรุงสำหรับคนอดนอนที่เรานำมาฝากสิคะ นอนน้อยแบบนี้ กินอะไรให้สดชื่น ต้องนี่เลย
เข้าชม 193
อัพเดท : 22 ต.ค. 61, 10:52 น.
อาหารเช้า คือ อาหารมื้อแรกหลังจากเราตื่นนอน ทั้งนี้ มีการศึกษาพบว่า เป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุด เนื่องจากพลังงานที่ได้ จะนำไปใช้ช่วยการทำงานตั้งแต่เช้าไปจนตลอดทั้งวัน รวมทั้งในการทำงานของสมอง ดังนั้น ทุกคนจึงจำเป็นต้องกินอาหารเช้า และควรเป็นมื้ออาหารที่ต้องมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน มาดูกันดีกว่าค่ะว่า อาหาร 5 อย่างที่ไม่ควรรับประทานเป็นอาหารเช้าบ่
เข้าชม 120
อัพเดท : 22 ต.ค. 61, 10:19 น.
ใครเคยได้ยินบ้างว่า เราสามารถทานไข่ไก้ได้มากกว่าวันละ 1 ฟอง แต่หากโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่แล้ว ควรทานไข่ไก่แค่วันละฟองเท่านั้น แต่แล้วบางคนก็ได้ยินมาอีกเหมือนกันว่า ความเชื่อนี้ไม่จริงเสมอไป วันนี้ทาง CMC Group มีบทความข้อเท็จจริงมาฝากค่ะ รวมถึงบอกประโยชน์ที่เราจะได้รับจากเจ้าไข่ด้วย
เข้าชม 161
อัพเดท : 19 ต.ค. 61, 16:39 น.
พูดถึงเรื่องวันหยุดกับกิจกรรมยามว่าง เป็นธรรมดาที่เราทำงานเราก็ต้องการที่จะพักผ่อนเเต่การพักผ่อนถ้าจะให้นอนเฉย ๆ ก็น่าเบื่อเกินไป วันนี้เลยเเนะนำกิจกรรมยามว่างที่ทำให้วันหยุดของคุณไม่น่าเบื่อมาฝากค่ะ
เข้าชม 139
อัพเดท : 19 ต.ค. 61, 16:45 น.
เคยได้ยินว่าเราต้องวิ่งประมาณ 15 ไมล์ต่อสัปดาห์ก่อนที่จะสามารถเกิดกระบวนการลดน้ำหนักขึ้นและเริ่มลดน้ำหนักจากการวิ่งได้ หรือต้องวิ่งมากกว่า 20 ไมล์ ตัวเลขไหนจึงจะเป็นตัวเลขที่ถูกต้องกันแน่?
เข้าชม 166
อัพเดท : 15 ต.ค. 61, 20:05 น.
การใช้ชีวิตตามไลฟ์สไตล์ของชาวกรุงเทพฯ นอกจากการทำงาน การช้อปปิ้งแล้ว การวิ่งก็เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ซึ่งใน กทม. ก็มีสถานที่เหมาะกับการวิ่งออกกำลังกายหลายแห่งด้วยกัน โดยถูกจัดขึ้นให้มีลักษณะเป็นสวนสาธารณะ เพื่อให้ผู้ที่ออกกำลังกายได้สัมผัสกับบรรยากาศความเป็นธรรมชาติอย่างเต็มที่ พร้อมแล้วเริ่มกันเลย
เข้าชม 180
อัพเดท : 14 ต.ค. 61, 12:27 น.
การปั่นจักรยานไม่ใช่เพียงการเดินทางที่จะช่วยประหยัดเงินค่าใช้จ่ายและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่ยังเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคอย่างหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะส่วนต่าง ๆ และช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 400 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ซึ่งส่งผลให้ผู้ปั่นมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีด้วย แต่ก่อนหันมาออกกำลังกายด้วยวิธีนี้ ควรศึกษาข้อมูลด้านต่าง ๆ
เข้าชม 160
อัพเดท : 13 ต.ค. 61, 11:52 น.