ไลฟ์สไตล์

บทความเรื่อง บ้าน, คอนโด และแวดวงอสังหาฯ ที่น่าสนใจ

วันหนึ่ง ๆ คนเราควรกินอาหารจำพวกแป้งมากแค่ไหน ? หากคุณถามคนอื่น ๆ อาจได้รับคำตอบที่ต่างกัน (ทั้งนี้ อาหารดังกล่าวหมายถึงซีเรียล ข้าว บาร์เลย์ และอื่น ๆ รวมทั้งอะไรก็ตามที่ทำจากแป้งหรือแป้งข้าวโพด รวมทั้งขนมปัง ขนมปังกรอบ เค้ก และอื่น ๆ )
เข้าชม 157
อัพเดท : 11 ต.ค. 61, 13:57 น.
อาหารหลายประเภทที่กำลังจะกล่าวถึงต่อไปนี้ ประกอบไปด้วยคุณค่าทางอาหาร แต่ให้พลังงานไม่มากเกินไป ซึ่งดีต่อการลดน้ำหนัก
เข้าชม 151
อัพเดท : 09 ต.ค. 61, 16:33 น.
รถไฟมอบประสบการณ์เดินทางที่ไม่เหมือนใคร เหมาะสำหรับคนที่ชื่นชอบการเดินทางหรือท่องเที่ยวในสไตล์สโลว์ไลฟ์ ดื่มด่ำกับบรรยากาศสองข้างทาง ชมวิถีถิ่น วิวทิวทัศน์สองข้างทางทั้งธรรมชาติ ป่าเขาและชุมชน เป็นการเพิ่มสีสันในการเดินทาง
เข้าชม 168
อัพเดท : 08 ต.ค. 61, 16:22 น.
ปัญหาท้องผูกเป็นเรื่องที่ไม่มีใครอยากให้เกิด โดยเฉพาะอาการท้องผูกเรื้อรัง ซึ่งแต่ละคนอาจมีอาการรุนแรงไม่เท่ากัน บางคนอาจขับถ่ายไม่คล่องเหมือนปกติ แต่บางคนอาจไม่ขับถ่ายนานเป็นสัปดาห์ จนปัญหานี้อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และอาจทำให้มีอาการท้องอืด ปวดหัว หรือหงุดหงิดง่ายขึ้น ทั้งนี้ ในรายที่อาการไม่รุนแรงอาจบรรเทาได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม แต่อ
เข้าชม 220
อัพเดท : 06 ต.ค. 61, 23:55 น.
แมลงก้นกระดกกลายเป็นกระแสฮือฮาเมื่อไม่นานมานี้ เนื่องจากมีผู้ได้รับพิษจากแมลงชนิดนี้แล้วเกิดอาการป่วยอย่างรุนแรง โดยมีรายงานการพบผู้ป่วยจากหลายพื้นที่ในประเทศไทย จึงมีการเฝ้าระวังเหตุและการแพร่ระบาดของแมลงก้นกระดก แต่ความเป็นจริงแล้ว แมลงชนิดนี้มีอันตรายหรือมีพิษร้ายแรงจริงหรือไม่ สามารถศึกษาได้จากข้อมูลต่อไปนี้
เข้าชม 154
อัพเดท : 06 ต.ค. 61, 23:26 น.
นอกจากอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ในแสงแดดที่เราต้องต่อกรด้วยทุกวันแล้ว แสงอีกประเภทที่น่ากลัวและอยู่ใกล้ตัวเราในชีวิตประจำวัน
เข้าชม 251
อัพเดท : 05 ต.ค. 61, 15:47 น.
เชื่อว่าหลายคนที่กินเจ หวังผลไม่ใช่แค่ได้ทำบุญ แต่ยังอยากมีสุขภาพดี และถือโอกาสลดน้ำหนักไปในตัวด้วย
เข้าชม 161
อัพเดท : 04 ต.ค. 61, 14:52 น.
ตะคริวที่เท้า เป็นอาการที่หลายคนคงเคยเผชิญกันมาบ้าง แม้โดยปกติอาการนี้จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ไม่น้อย ซึ่งอาจรบกวนการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ มาดูกันว่าหากวันหนึ่งเกิดตะคริวขึ้นบริเวณเท้า จะรับมือกับปัญหานี้อย่างไร
เข้าชม 147
อัพเดท : 03 ต.ค. 61, 16:22 น.
น้ำเต้าหู้หรือนมถั่วเหลือง คือ เครื่องดื่มที่ทำมาจากถั่วเหลือง ด้วยการนำถั่วเหลืองมาบดปั่นกับน้ำเปล่าแล้วคั้นกรองเอากากทิ้งไป อาจปรุงรสเพิ่มเติมด้วยการใส่เกลือหรือน้ำตาลลงไปด้วย
เข้าชม 150
อัพเดท : 02 ต.ค. 61, 14:48 น.
หลายคนอาจเคยได้ยินเสียงในหูกันมาบ้าง ซึ่งเป็นเสียงรบกวนที่เกิดขึ้นภายในหูและมักมีเสียงหลายรูปแบบ อาจเกิดเพียงแค่ชั่วคราวหรือในบางรายอาจเกิดอย่างถาวรก็ได้ แม้โดยทั่วไปถือเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรง แต่ก็อาจสร้างความรำคาญ รบกวนสมาธิ รวมถึงทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืนได้อีกด้วย
เข้าชม 144
อัพเดท : 01 ต.ค. 61, 10:28 น.
หากถามคนสูบบุหรี่ว่า "ทำไมต้องสูบบุหรี่" คำตอบที่ได้รับจากบุคคลเหล่านี้เกือบร้อยเปอร์เซ็นต์ คือ "สูบเพื่อคลายเครียด"
เข้าชม 167
อัพเดท : 28 ก.ย. 61, 15:30 น.
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกง่วงนอนหลังจากกินอาหารกลางวัน และบางคนอาจเข้าใจผิดว่านั่นเกี่ยวข้องกับการกินอาหาร
เข้าชม 207
อัพเดท : 28 ก.ย. 61, 15:05 น.
ลาเวนเดอร์ เป็นดอกไม้สีม่วงที่หลายคนคุ้นเคยกันดี นอกจากสามารถสกัดกลิ่นเพื่อนำไปใช้ประโยชน์ในด้านต่าง ๆ อย่างการทำน้ำหอม หรือผสมในอาหารเพื่อปรุงแต่งกลิ่นให้น่ารับประทานแล้ว ดอกลาเวนเดอร์และสารสกัดที่ได้จากดอกไม้ชนิดนี้อาจมีสรรพคุณทางยาที่ช่วยบำบัดรักษาโรคบางชนิดได้ด้วย
เข้าชม 194
อัพเดท : 28 ก.ย. 61, 11:59 น.
เอ็นโดรฟินเป็นสารที่ร่างกายหลั่งออกมาหลังออกกำลังกายและทำกิจกรรมบางอย่าง ซึ่งช่วยให้รู้สึกดีหรือสบายตัวได้
เข้าชม 169
อัพเดท : 25 ก.ย. 61, 14:41 น.
เข้าชม 418
อัพเดท : 24 ก.ย. 61, 12:01 น.
ข่ามีลำต้นที่อยู่ใต้ดิน เรียกว่า “เหง้า” เหง้ามีข้อและปล้องชัดเจน เนื้อในสีเหลือง และมีกลิ่นหอมเฉพาะ
เข้าชม 182
อัพเดท : 21 ก.ย. 61, 16:46 น.
กลูเตน (Gluten) เป็นชื่อของโปรตีนชนิดหนึ่งที่ทำหน้าที่เป็นเสมือน 'กาว' ในการเชื่อมส่วนของอาหารไว้ด้วยกัน พบได้ในอาหารหลายชนิด โดยเฉพาะในธัญพืชกลุ่ม
เข้าชม 165
อัพเดท : 21 ก.ย. 61, 13:41 น.
วิตามินดีถูกเรียกว่าเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักตามธรรมชาติ ยิ่งไปกว่านั้นงานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าวิตามินดีที่ต่ำกว่าปกติเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วน ขณะที่การกินวิตามินดีเป็นอาหารเสริมจะช่วยลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักให้คงที่
เข้าชม 136
อัพเดท : 21 ก.ย. 61, 11:28 น.
กรดไหลย้อนเป็นโรคหนึ่งที่เกี่ยวกับระบบกระเพาะอาหาร ซึ่งมักจะเกิดได้ง่ายกับทุกคน และสร้างความทรมานให้กับผู้ป่วยได้เป็นอย่างมากทีเดียว
เข้าชม 175
อัพเดท : 20 ก.ย. 61, 11:38 น.
คาโมมายล์ หนึ่งในดอกไม้ที่คนนิยมนำมาทำให้แห้งแล้วชงดื่มเป็นชา หรือนำมาเป็นส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหย
เข้าชม 190
อัพเดท : 19 ก.ย. 61, 14:12 น.